Vuelve a tu centro

con Ana Isabel Santa María

Explora esta ruta de cinco estrategias para ayudarte a regresar a tu centro y canalizar tu energía de manera consciente.

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Ana Isabel Santa María Introducción Vuelve a tu centro

1. Introducción Vuelve a tu centro

con Ana Isabel Santa María

Comienza este viaje de regreso a tu centro canalizando tu energía de forma consciente.

Ana Isabel Santa María Un viaje interior

2. Meditación de los septenios

con Ana Isabel Santa María

Emprende un viaje a través de los septenios en esta meditación junto a Ana Isabel Santa María para resignificar tu vida y encontrar el regalo de la presencia.

Ana Isabel Santa María Constela tu energía

3. Constela tu energía

con Ana Isabel Santa María

Ordena tus emociones junto a Ana Isabel Santa María a través de un poderoso ejercicio de escritura libre para constelar tu energía interior.

Ana Isabel Santa María Herramientas cotidianas para sanar

4. Herramientas cotidianas para sanar

con Ana Isabel Santa María

Descubre junto a Ana Isabel Santa María la importancia de compartir tus emociones y usar las palabras como una herramienta esencial para sanar y mejorar tu bienestar emocional.

Ana Isabel Santa María Ritualiza tus días

5. Ritualiza tus días

con Ana Isabel Santa María

Ana Isabel Santa María te comparte 2 tips fundamentales para trabajar el bienestar en tu cotidianidad.

Ana Isabel Santa María Despierta tu cuerpo

6. Despierta tu cuerpo

con Ana Isabel Santa María

Revitaliza tu ser junto a Ana Isabel Santa María con esta secuencia suave de yoga, diseñada para conectarte con tu respiración y liberar la energía estancada de tu cuerpo.