Serenidad y Calma: Yoga para los Nervios
con Brigitte Kattan
Únete a esta sesión revitalizante de yoga y respiración diseñada para aliviar la tensión y calmar los nervios. Aprenderás a soltar el estrés y encontrar un estado de tranquilidad profunda. Esta práctica te ayudará a restablecer el equilibrio emocional y a enfrentar los desafíos del día con mayor serenidad.