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¿Cómo te sientes ahora?

Respiración somática para balancear tus emociones

Exhalación somática. ¿Te sientes fuera de balance o irritable? Respirar con sonido puede ayudarte a cambiar la química de tu mente-cuerpo y apoyarte a regresar a tu centro. ¡Hacer exhalación con ruidos raros puede volverse un super poder!

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Respiración somática para balancear tus emociones

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Introducción a la Medicina China y sus principios fundamentales

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