El arte de sanar tu cuerpo con conciencia
Aprende a mantener la salud de tu cuello y espalda mientras cultivas seguridad y...Ver más
3 videos
Pablo Quiroga
Profesor de Karate y Yoga
Pablo es un profesor mexicano de Karate y Yoga, especializado en prácticas que promueven la salud postural y la seguridad personal. A través de movimientos conscientes y técnicas restaurativas, sus sesiones te ayudarán a mantener un cuello y espalda fuertes y flexibles, reduciendo tensiones acumuladas.
Rutas
Pasos
Salud del cuello: Alivia la tensión y mejora la flexibilidad
Cuida y fortalece tu cuello con esta práctica de movimientos suaves diseñados ...Ver más
Empoderamiento y seguridad
Aprende las bases de la defensa personal en esta práctica diseñada para empode...Ver más
Movimientos conscientes para cuidar tu espalda baja
Fortalece y cuida tu espalda baja con esta práctica de movimientos conscientes,...Ver más