Vivir en equilibrio

Dr. Jorge Carvajal, Dr. Pablo Gómez, Ana Isabel Santa María, Laura Ballesteros, Manuela Mejía, Piti Parra

Tu cuerpo es una fuente de sabiduría. Está hecho de ritmos, energía y señales que siempre buscan guiarte hacia el bienestar. Leonisa y OYE se unen para invitarte a descubrir el poder de escucharte, de conectar con esa voz interna que te recuerda que el bienestar auténtico nace desde adentro y se construye día a día. A través de esta ruta, encontrarás el equilibrio entre cuerpo y mente, con herramientas y acompañamiento para transformar tu bienestar de manera profunda y duradera.

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5 prácticas para tener un día pleno y productivo

Manuela Mejía

A veces solo necesitas sacar unos minutos para regresar a tu centro y canalizar tu energía de manera eficiente. Organiza tu día con esta rutina de 5 pasos para tener días plenos y muy productivos.

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Alquimiza el dolor y descubre tu magia

Manuela Mejía

Descubre junto a Manuela Mejía en esta ruta de 5 pasos cómo reconocer y transformar el dolor para conectarte con tu magia.

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Conéctate con tu respiración

Juliana Saldarriaga, Mari Sierra, Manuela Mejía

Aprende como manejar tus emociones a través de tu respiración.

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Sana tu cuerpo con sonido

Manuela Mejía

Descubre junto a Manuela Mejía el poder de los mantras para sanar tu cuerpo. A través del sonido puedes equilibrar tu energía interna y externa para emprender un camino de autosanación.

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Manifiesta tus metas

Manuela Mejía

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Reprograma tu energía

Manuela Mejía

Cónectate con tu cuerpo para reprogramar tu energía para empezar el día con esta meditación.

Termina tu día con intención

Manuela Mejía

Meditación para renovarte y cerrar tu día con intención.

Resignifica tus emociones

Manuela Mejía

Con este ejercicio podrás hacer un balance de tu día, recopilar los aprendizajes y resignificar tus emociones.

Revitaliza tu energía

Manuela Mejía

Práctica de shaking para recuperar tu energía.

5 prácticas para tener un día pleno y productivo

Manuela Mejía

A veces solo necesitas sacar unos minutos para regresar a tu centro y canalizar tu energía de manera eficiente. Organiza tu día con esta rutina de 5 pasos para tener días plenos y muy productivos.

Exhala la culpa

Manuela Mejía

Sintoniza con la sabiduría del presente. Respira, suelta el pasado y regálate un lienzo en blanco para empezar de nuevo con este ritual sonoro.

Música para el alma

Manuela Mejía

Un viaje profundo hacia la conexión interior a través del poder de los mantras.

Encuentra claridad

Manuela Mejía

Conéctate con la sabiduría de la vibración. Deja que el sonido y la respiración profunda liberen la nubosidad y recibe la claridad nuevamente en ti.

La paz dentro de ti

Manuela Mejía

Trae todo tu poder interno y compártelo con el mundo. Una práctica para invocar la paz interna y externa para que todos los seres estén donde estén sean libres y felices.

Equilibra tu energía másculina y femenina

Manuela Mejía

Equilibra la energía masculina y femenina de tu cuerpo con tu propia voz. Activa tu poder interno para conectarte con la vibración del Universo.

Eleva tu energía

Manuela Mejía

Permite que la vibración limpie tus pensamientos y equilibre tus emociones. A través de esta práctica puedes conectarte con tu interior y recordar que eres la energía primordial que sostiene el Universo.

Armonízate

Manuela Mejía

Equilibrar todo tu ser te permite reunirte con tu poder vital. Usa esta práctica para activar los puntos de energía en tu columna y a través del poder de tu voz, armoniza tu energia creativa.

La ciencia de los mantras

Manuela Mejía

Descubre junto a Manuela Mejía el poder de esta tecnología ancestral, la conexión entre la vibración universal y los Mantras, así como su capacidad para armonizar nuestra energía interna.

Transforma la pérdida y el duelo

Manuela Mejía

Alquimiza el dolor y reconoce los regalos que se esconden detrás del vacío que dejan las pérdidas.

Encuentra tu propósito

Manuela Mejía

Descubre junto a Manuela Mejía la clave para encontrar tu propósito.

Resignifica tu relación con la abundancia

Manuela Mejía

Si tienes tiempo, si tienes recursos, si tienes suficiente.Manuela Mejía te invita a hacer un cambio en tu energía para relacionarte desde nuevos lugares con la abundancia.

Reconoce tus dones

Manuela Mejía

El síndrome del impostor llega a cuestionar tu valor y seguridad. Reconoce tus dones y la autenticidad de tu camino para conectarte con tu magia.

Estrategias para enfrentarte al rechazo y a la crítica

Manuela Mejía

Manuela Mejía te comparte 2 estrategias poderosas para enfrentarte al rechazo, a la crítica y a los juicios.

Alquimiza el dolor y descubre tu magia Introducción

Manuela Mejía

Manuela Mejía te comparte esta ruta de 5 pasos para identificar y alquimizar el dolor.